गर्मी समयमा कागती पानीमा पुदिना राखेर पिउनुका फाइदा

एजेन्सी । कागती र पुदिना दुबैमा पोषक तत्व भरपूर मात्रामा पाइन्छ, जसले स्वास्थ्य सम्बन्धी हुने धेरै समस्याहरुलाई कम गर्न सहयोग गर्दछ । यस मिश्रणले बनेको पानी पिउँदा शरीरलाई गर्मीबाट हुने समस्याहरुबाट पनि जोगाउँछ । कागती पानीमा पुदिना राखेर पिउँदाका फाइदाहरु जान्नुभयो भने तपाईं पनि आजैदेखि यो पेय पदार्थ पिउन थाल्नुहुनेछ ।

कागती र पुदिनाको मिश्रणबाट बनेको पानीको सेवन गर्नाले शरीरमा जम्मा भएका खराब तत्वहरु बाहिर निस्कन्छन् । शरीर डिटक्स हुँदा छाला सम्बन्धी पनि कैयौं समस्याहरु निको हुँदै जान्छ ।

 गर्मी मौसममा यसलाई नियमित पिउने गरेमा शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढ्दै जान्छ । गर्मीमा धेरै आलस्य तथा कमजोरी महसुस हुने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा कागती र पुदिना मिसाएको पानी पिउँदा एकदमै फाइदा गर्दछ ।

 गर्मी मौसममा हुने पाचन सम्बन्धी समस्याबाट पनि छुट्कारा पाउनका लागि यो पानी एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । पेट पोल्ने तथा छाती पोल्ने जस्तो समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि पनि यो पानी एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । यसले शरीरलाई शितल बनाउने काम गर्दछ ।

गर्मी मौसममा तापक्रम नै अत्यधिक तातो हुने भएकाले हाम्रो शरीरमा पनि धेरै नै गर्मी महसुस हुने गर्दछ । जसलाई चिसो बनाउनका लागि कागती पानीमा पुदिना राखेर पिउन सकिन्छ ।

गर्मीमा विशेषगरी डिहाइड्रेशनको समस्या अत्यधिक हुने गर्दछ । जसबाट बच्नका लागि यो पानी एकदमै फाइदाजनक छ । डिहाइड्रेशनबाट हुने कमजोरी तथा थकानलाई टाढा भगाउने काम गर्दछ ।